Empowerment für Frauen in Führungspositionen

Frauen in Führungspositionen sind erfolgreich und meistern ihren Führungsalltag professionell. Es gibt jedoch Situationen, in denen es schwerfällt, selbstbewusst und entschieden aufzutreten und dabei authentisch und gelassen zu bleiben. Meistens hat das mit inneren Überzeugungen und Glaubenssätzen zu tun, die es erschweren, angemessen Grenzen zu setzen oder die eigene Position klar zu vertreten. Oft hilft es, an diesen inneren (oft frauenspezifischen) Mustern zu arbeiten, um auf diese Weise die persönlichen Potenziale und Ressourcen gezielt aktivieren zu können.
Das Seminar vermittelt mentale und körperliche Techniken, die es ermöglichen, mit Herausforderungen besser umzugehen und mit mehr Leichtigkeit und stimmiger Überzeugungskraft zu führen.

Inhalte

• Erfahrungen und Herausforderungen als Führungskraft
• Sich selbst gut führen, um andere gut zu führen
• Führungsinstrumente – individuell passend anwenden
• Der eigene authentische Führungsstil
• Individuelle Stärken, Ressourcen und Werte
• Innere Muster und Überzeugungen erkennen
• Angemessen und wirkungsvoll auftreten und Grenzen setzen
• Achtsamkeit als wirkungsvolle Methode der Selbststärkung

Methoden

Erfahrungsorientierte Übungen, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, mentale und körperliche Techniken, Imagination, Kurzvorträge, Einzel- und Kleingruppenarbeit